쉽게 이해하는, 간 수치가 올라가는 이유
혹시 요즘 몸이 유난히 무겁고 피곤하지 않으신가요? 이런 변화가 느껴진다면 단순한 노화가 아니라 간 수치가 올라가는 이유가 원인일 수도 있습니다. 특히 간 수치가 높으면 나타나는 증상, 간 수치 정상범위, 간에 좋은 음식, 밀크씨슬 효과까지 함께 알아두면 간 건강을 지키는 데 훨씬 더 도움이 됩니다. 간 수치가 올라가는 이유를 먼저 정확히 알아야 합니다간 수치는 ALT(알라닌 아미노전달효소)와 AST(아스파르테이트 아미노전달효소)를 말하며, 이 숫자가 올라간다는 것은 간 세포가 손상되고 있다는 뜻입니다. 간 수치가 올라가는 주요 이유로는, 잦은 음주, 과체중과 기름진 음식으로 인한 지방간, 각종 약물의 부작용, B형 및 C형 간염 바이러스, 스트레스와 수면 부족, 노화로 인한 간 기능 약화를 들 수 있..
천연 원료로 만든 영양제 추천: 밀크씨슬, 스피루리나, 프로폴리스
요즘 건강 관리에 관심이 높아지면서 어떤 영양제 추천이 정말 내 몸에 맞는지 고민하는 분들이 많습니다. 이때 체내 흡수가 잘 되고 부작용이 적은 자연 유래 성분의 제품을 고르는 게 중요합니다. 그래서 오늘은 많은 분들이 찾는 영양제 추천 3대 대표 제품, 바로 밀크씨슬 효과, 스피루리나 효과, 프로폴리스 효능을 함께 살펴보겠습니다. 이 세 가지는 모두 자연에서 온 원료를 사용하며, 각각 간, 체력. 면역력 향상에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 지금부터 밀크씨슬 효과, 스피루리나 효과, 프로폴리스 효능을 중심으로 어떤 영양제 추천이 좋은지 하나씩 알아보겠습니다. 간 건강에 좋은 영양제 추천, 밀크씨슬 효과우리 몸의 '해독 공장'인 간은 눈에 보이지 않지만, 피로와 노화의 핵심 원인과 밀접한 관계가..
