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나이가 들면서 콜레스테롤 수치가 높아져 고지혈증약을 드시는 어르신이 많습니다. 하지만 약을 복용할 때 꼭 알아야 할 부분이 있습니다. 바로 고지혈증약의 부작용입니다. 약은 몸을 도와주는 역할을 하지만, 사람마다 체질이 달라 예상치 못한 고지혈증약의 부작용이 나타날 수 있습니다. 약은 내 몸에 맞게, 그리고 내 몸의 신호를 들으면서 먹는 것이 중요합니다. 이 글에서는 고지혈증약의 부작용을 자세히 설명드리고, 고지혈증약의 부작용을 줄이는 관리법까지 함께 안내드리겠습니다.
고지혈증약의 부작용, 왜 생길까?
먼저 고지혈증약은 대부분 간에서 콜레스테롤을 만드는 효소를 억제하는 약입니다. 이 과정에서 간, 근육, 위장, 혈당 조절 등에 영향을 줄 수 있어 고지혈증약의 부작용이 생기기도 합니다. 특히 장기간 복용하거나 다른 약과 함께 복용하는 경우 고지혈증약의 부작용에 대한 주의가 필요합니다. 요약하자면, 고지혈증약의 부작용은 아래 네 가지로 구분됩니다. 지금 나타나는 피로감이 단순 노화가 아닐 수도 있습니다. 약을 꾸준히 먹더라도, 이런 변화가 생기면 반드시 확인해야 합니다.
- 간 기능 이상으로 인한 피로감, 식욕저하
- 근육통이나 근육 약화
- 소화불량이나 속쓰림 같은 위장장애
- 혈당 상승 등 대사 변화
고지혈증약의 부작용 (1) 간 기능 이상
간은 우리 몸의 해독 기관으로, 약을 분해하는 중요한 역할을 합니다. 그래서 고지혈증약의 부작용 중 가장 흔한 것이 바로 간 기능 저하입니다. 약이 간에서 처리되면서 효소 수치가 올라가거나 간세포가 손상될 수 있습니다. 이때 자주 나타나는 증상은 다음과 같습니다.
- 평소보다 쉽게 피로해진다.
- 식욕이 떨어지고 소화가 잘 안 된다.
- 눈이나 피부가 노랗게 변한다.
이 내용은 간이 부담을 받을 때 나타나는 대표적인 신호입니다. 이런 증상이 지속된다면 즉시 병원에서 간 기능 검사를 받아야 합니다. 6개월마다 정기검사를 받으면 부작용을 조기에 발견할 수 있습니다.
고지혈증약의 부작용 (2) 근육통과 근육 약화
두 번째로 흔한 고지혈증약의 부작용은 근육과 관련된 증상입니다. 근육이 뻣뻣해지거나, 이유 없이 아픈 느낌이 들 때가 있습니다. 이런 증상은 단순 피로나 운동 때문이 아니라, 약으로 인한 근육 손상일 가능성도 있습니다. 대표적인 근육 관련 부작용 증상은 아래와 같습니다.
- 근육통이나 몸살 같은 통증이 자주 생김
- 다리에 힘이 빠지거나 무거움
- 소변 색이 짙거나 갈색빛을 띰
위의 증상들은 근육세포가 손상될 때 나타나는 신호입니다. 심한 경우 횡문근융해증이라는 질환으로 발전할 수도 있으므로 반드시 주의가 필요합니다. 근육통이 계속된다면 참지 마세요. 지금이 병원에 가야 할 때입니다.
고지혈증약의 부작용 (3) 위장장애와 소화불량
위장장애는 고지혈증약의 부작용 중에서도 어르신들이 자주 겪는 부분입니다. 약이 위 점막을 자극해 속이 더부룩하거나, 식사 후 구역질이 나는 경우가 있습니다. 이는 약이 위산 분비를 자극하거나 위벽에 직접 닿기 때문입니다. 위장 부작용을 줄이기 위한 관리법을 요약하면 다음과 같습니다.
- 반드시 식사 후에 복용하기
- 자극적인 음식(커피, 매운 음식 등) 피하기
- 물을 충분히 마시기
이 세 가지만 지켜도 속쓰림이나 더부룩함을 크게 줄일 수 있습니다. 작은 습관 하나가 부작용을 예방합니다. 약은 꼭 식사 후에 드세요.
고지혈증약의 부작용 (4) 혈당 상승
마지막으로 주의해야 할 고지혈증약의 부작용은 혈당 상승입니다. 특히 '스타틴 계열' 약을 복용하는 분들 중 일부에서 혈당이 조금씩 오르는 현상이 보고되었습니다. 이 때문에 당뇨병이 있는 어르신이라면 정기적인 혈당 체크가 필수입니다. 혈당 상승이 나타나는 이유를 요약하면 다음과 같습니다.
- 약이 인슐린 작용을 약간 방해함
- 간에서 포도당 생성이 늘어남
- 장기 복용 시 대사 변화로 인해 혈당이 서서히 오름
이 변화는 서서히 진행되므로 자각하기 어렵습니다. 따라서 최소 3~6개월마다 혈당을 확인하고, 필요 시 의사와 약 조절을 상의해야 합니다. 당뇨가 있다면, 고지혈증약 복용 전 반드시 의료진과 상의하세요.
고지혈증약의 부작용을 줄이는 5가지 방법
다음은 고지혈증약의 부작용을 예방하고 줄이는 관리법을 정리한 표입니다. 아래 표는 약 복용 시 생활 속에서 실천할 수 있는 간단한 습관들을 담고 있습니다. 정기검사와 식습관 관리, 복용 시간 지키기만으로도 부작용 위험을 크게 줄일 수 있습니다.
| 관리 방법 | 설명 |
| 정기검사 | 간 기능, 혈당, 콜레스테롤 수치를 꾸준히 확인 |
| 복용 시간 일정 | 매일 같은 시간에 복용하여 몸의 리듬 유지 |
| 약 중복 피하기 | 다른 약과 함께 먹을 경우 부작용 가능성 증가 |
| 식습관 조절 | 기름진 음식 줄이고 채소·통곡물 섭취 늘리기 |
| 전문가 상담 | 증상 변화 시 자가 판단보다 의사 상담 우선 |
이 표에서 알 수 있듯이, 부작용은 ‘약’이 아니라 관리 부족에서 오는 경우가 많습니다. 약보다 중요한 건 내 몸의 신호를 꾸준히 확인하는 습관입니다.
고지혈증약의 부작용 관련 자주 묻는 질문
Q1. 고지혈증약은 평생 먹어야 하나요?
A. 대부분은 장기간 복용이 필요하지만, 식습관과 운동으로 수치를 개선하면 용량을 줄이거나 중단할 수도 있습니다. 반드시 의사와 상의하세요.
Q2. 고지혈증약의 부작용이 생기면 바로 끊어야 하나요?
A. 스스로 끊으면 위험합니다. 증상을 기록해 두고, 의료진에게 알린 뒤 조정하는 것이 안전합니다.
Q3. 건강보조식품으로 대체할 수 있나요?
A. 오메가3, 식이섬유 등은 도움을 줄 수 있지만 약을 완전히 대체하진 못합니다. 병행 여부는 의사에게 확인하세요.
Q4. 음식 중 피해야 할 것이 있나요?
A. 자몽 주스는 일부 약의 흡수를 방해하므로 함께 드시지 않는 게 좋습니다.
고지혈증약의 부작용 세 줄 요약
고지혈증약의 부작용은 누구에게나 생길 수 있지만, 관리로 충분히 예방할 수 있습니다. 두려워하기보다, 정기적인 검진과 올바른 복용 습관으로 건강을 지키는 것이 더 중요합니다. 내 몸은 내가 가장 잘 아는 의사입니다. 평소와 다른 피로감, 통증, 소화 불편이 느껴진다면 그냥 넘기지 말고 확인해 보세요. 정기검사, 식습관 관리, 의사 상담, 이 세 가지만 꾸준히 지켜도 고지혈증약의 부작용은 충분히 예방할 수 있습니다. 지금 바로 건강검진을 예약하고, 오늘의 약 복용 시간을 점검해 보세요. 건강은 준비하는 사람의 것입니다. 지금부터 시작해 보세요!
